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吃什么食物对腰椎病症状有好处
浏览:1743次 时间:2017-11-16

    腰椎病是常见的一种骨科疾病,而很多人都会患有腰椎间盘突出症的,这一种病症对于我们日常生活的危害以及影响是非常大的。而日常生活中腰椎病的饮食也是需要我们注意的,今天就为大家介绍了吃什么食物对腰椎病有好处。配合食疗的方法有助于腰椎病的恢复哦,赶紧来看看。

    吃什么食物对腰椎病有好处

                                  腰椎病症状           

    1、宜适当补充蛋白质

    尽量选择富含优质蛋白质的食物,如奶及奶制品(年纪大的患者最好选用脱脂鲜奶或奶粉)、蛋类、大豆粉、动物的肝肾、瘦肉、鱼、鸡肉等。

    2、饮食应以蔬菜水果为主

    疏菜放一点盐和油煮熟,吃荣喝汤;多喝新鲜的果汁,使肠退内有较多纤维素而保持水分,促进肠蠕动,防止便秘。因便秘会使疥状加重。

    3、饮食中注意补充钙、镁、锌等

    含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等,多吃新鲜的水果蔬菜,适省补允动物肝脏,饮食多样化,少喝可乐类饮料。如果含量少,可适当吃些营养补充剂。食富含维生素C的食物,如稿子、柠檬、草薛、红枣、菜花、白菜、土豆、苫瓜、豆角。食含锌量高的食物,如贝壳类海产批、瘦肉、鸡肉、鸡蛋、小米、小麦、茄子、花小、玉米。

    4、宜食膳食纤维多的食物

    如粗粮、糙米、然麦、海带、紫菜、黑木革、蘑菇等。

    腰椎病的食疗法

                                   腰椎病症状

      1、黑豆核桃猪肾汤:黑豆90克,核桃仁60克,猪肾1副,共煮熟后食用,有益肾填精,滋养椎间盘作用。

    2、芝麻15克,淘净,轻微炒黄后研成泥状,加大米100克煮熟。每日早餐食用。

    3、杜仲羊肾:杜仲50克,羊肾4个。羊肾去筋膜,切开洗净,将杜仲焙研细末,放羊肾内,外用荷叶包住,再包2~3层湿纸,慢火煨熟。用少许白酒佐食。此方补肾阳,疏通经络。

    4、淡菜300克焙干研末,与黑芝麻150克炒熟,拌匀,早晚各服一匙。

    5、腰花粥:猪腰子一副,粳米100克,葱白、味精、姜、盐、黄酒各适量。猪腰子洗净去筋膜,切成小块,入沸水中略烫备用。粳米洗净,加水适量小火熬成粥,加入腰花及上述佐料,煮沸后食用。此方适于腰椎间盘突出兼有腰膝软弱、步履艰难的患者。

   以上是小李为大家总结了对腰椎病症状有好处的食疗方法,希望对大家有所帮助。想要了解腰椎病的其他情况,请继续关注本站的文章更新.

文章引用:http://www.qhbnst.com/kfbl_info.asp?lb_id=866
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