工作时间:8:00-23:00 节假日不休息 全国服务热线:4000 988 660 
您当前所在位置:首页 > 疾病导航 > 腰肌劳损 > 全文
DISEASE NAVIGATION
 
疾病导航
 
 
如何预防和治疗腰肌劳损?
浏览:223次 时间:2018-11-5
    腰肌劳损的预防必须针对病因,尤其有先天性腰椎畸形的病人,更应注意预防。   
首先,应当重视腰扭伤,避免一些容易引起“闪腰”的动作。一旦腰扭伤,必须积极治疗,充分休息,避免继续活动影响损伤软组织的修复。
    其次,日常生活和工作中保持良好的姿势。无论是站立还是坐位,均应保持下腰部平坦,这样不易引起腰肌疲劳。长期开车的人保持正确姿势尤为重要,双下肢应保持一定的屈曲位,若下肢过于伸直,可使腘绳肌紧张,牵拉骨盆,腰椎后凸增加,容易引起劳损。弯腰搬重物时,首先弯曲髋关节和膝关节,这样不易损伤腰部。
    腰部劳损一般采用保守治疗。首先,必须了解腰部劳损的原因,对症处理。如纠正不良姿势,注意劳逸结合,充分休息,使损伤组织恢复。理疗可以促进局部血液循环,松弛局部肌肉,有利于劳损组织恢复,如局部热敷,热水浴等。按摩对腰部劳损的治疗也很有用,还可采用局部外贴膏药奇航牌百年神贴,效果会很好。
文章引用:http://www.qhbnst.com/daohang_info.asp?lb_id=1177
更多
相关文章
 • 如何预防和治疗腰肌劳损?
 • 腰肌劳损的食补疗法
 • 记住“它” , 一周就能缓解腰椎病 !
 • 改善腰椎病的好方法
 • 腰椎病被忽视,病情加重 后悔都来不及!
 • 腰肌劳损带给我的伤害
 
关于药行
百年神贴药行
 
顾客必读
联系我们
河北保定北环路安源新城A座1808室
服务热线:4000 988 660
李主任:13930207821
招商:15630263161(李经理)
投诉:13582201691(孙经理)
工作时间:8:30—18:00
扫一扫,关注奇航百年神贴
Copyright © 2005-2014 百年神贴药行 (Bainian Shentie Yaohang) All Rights Reserved  冀ICP备15012848号 网站建设:一诺互联